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リンギーナ1号

尻もちをついた相手の肩に座り、自分の両足を相手の両足に引っかけて横に転がり、相手の両腕をつかんで絞り上げる。

リンゴ・メンドーサのオリジナルジャベ。

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あ い う え お か き く け こ
さ し す せ そ た ち つ て と
な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ
ま み む め も や ゆ よ
ら り る れ ろ わ

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あ い う え お か き く け こ
さ し す せ そ た ち つ て と
な に ぬ ね の は ひ ふ へ ほ
ま み む め も や ゆ よ
ら り る れ ろ わ